優(yōu)秀設(shè)計(jì)師
健身有不同體系的,器械也會(huì)各有偏重如健身房一般以推胸深蹲硬拉為主要訓(xùn)練手段如果沒有健身經(jīng)驗(yàn)的,只用買一套啞鈴,一張瑜珈墊,備一條長(zhǎng)凳當(dāng)積累了一定經(jīng)驗(yàn)之后,建議買一套杠鈴,一個(gè)帶組合功能的深蹲架。
不過每一個(gè)項(xiàng)目之間的間距設(shè)計(jì)安排要合理,不要太緊湊互相影響,同時(shí)也不要間隔太遠(yuǎn),視野效果不好3可以通過鏡子等一些裝飾來增強(qiáng)空間效果 健身房裝修鏡子既可以滿足主人鍛煉時(shí)欣賞自身身材的需求,而且還有擴(kuò)大空間視野的。
在運(yùn)動(dòng)效果方面,可以有針對(duì)性的選擇訓(xùn)練久坐族久看屏幕族的能鍛煉頸椎腰椎或者全身的健身器械2至于器械的選擇,英派斯可以為您提供全方位系統(tǒng)性的一站式服務(wù)根據(jù)需求,建議將健身房分為有氧訓(xùn)練和力量訓(xùn)練兩個(gè)。
家庭健身房的設(shè)計(jì)必須具備以下的元素一場(chǎng)地的大小家庭健身房一般有8~12平方米就夠了一個(gè)小房間,或是利用陽臺(tái)都可以運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地應(yīng)該與室內(nèi)其他活動(dòng)場(chǎng)所有分隔,保證運(yùn)動(dòng)時(shí)不會(huì)受到其他事情的干擾二通風(fēng)與采光這。
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